ダイエットをしていた体が年末年始でリバウンドをしてしまうかも

毎年年末になると、特に会社勤めをされている方にとっては色々な所からお誘いが多くなる時期なのではないでしょうか。

忘年会に始まり、人間関係を広く持たれている方はそれだけ一年の締めくくりを一緒にしておきたいと思うような方が多くいるでしょうから、それだけ飲み会などのお誘いが多くなります。

その為に、どうしてもこの時期は一気に太り気味となってしまい、今まで健康診断で指摘されて改善をダイエットによって行なってきた事が、一気に無駄になるような事も考えられます。

ダイエットをしてリバウンドを経験された方もみなさんの中には多くいるでしょうが、特に年末年始の時期にはリバウンドをしやすい時期として考えて良いかも知れません。

あまり食べ過ぎてはいけないと分かっていながらも、親しい方に誘われて目の前に美味しそうな料理が並ぶと、どうしても誘惑に勝てなくなります。

この辺りをどのように克服していくのかが、その方が再び太ってしまうかという分かれ道となるのかも知れません。

もう少しでこの一年も終わりになりますが、みなさんの一年はどのような感じで過ごされましたか。

お陰様で私は仕事にも恵まれ、そしてその仕事を通じて多くの方と出会う機会も持てました。

この二つの事は人生の中でも重要であり、またそれがお金では無く自分の心の中に財産として残るものであるでしょう。

私自身が、このような事に恵まれた一年であった事に感謝したいと考えています。

また新しく知り合えた方から、今度このお店に行ってみようとのお誘いがありましたので、その方のオススメという事で一緒に行く事になりました。

美味しい料理が沢山あるという事で私自身もとても楽しみにしていますが、普段からダイエットをしている私にとってはリバウンドをしないかどうかが気になる所です。

健康診断にて指摘されてから、インターネットのサイトで紹介してある方法で、今まで上手くダイエットをしてきました。

リバウンドをしないダイエット法

それでも今回のこの機会で一気にリバウンドをしてしまいそうな気がしてなりません。

減量をした分だけの体重を維持できるかどうかが、私に試されているような気がしてなりません。